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Wo ist Heidi Jones Wetter?

So in etwa. Zum Zeitpunkt ihres Abschlusses wechselte Jones zum Marathonlauf und hat seitdem mehr als 20 Marathons gelaufen. Schließlich entdeckte Heidi CrossFit. Aber an den Wochenenden ging sie zur Box, um ihre eigenen Workouts zu machen - und bald wollten die Leute mitmachen. Es war eine andere Stimmung als in den Co-Ed-Klassen, und ich wusste, dass dort etwas Mächtiges war.

Sie liebte die Rolle, vermisste aber die Flexibilität, das zu tun, was sie wollte, nämlich die Arbeit mit einer Frauengruppe. Heute hat sich Squad WOD zu einer rein weiblichen Trainings- und Lautsprecherserie entwickelt.

Heidi veranstaltet drei bis vier monatliche Veranstaltungen in Fitnessstudios in NYC, die Platz für bis zu 60 Personen bieten. Jede Veranstaltung beginnt mit einer Eisbrecheraktivität, damit sich die Frauen kennenlernen und sich im Raum wohlfühlen können.

Von dort aus sagt Heidi ein paar motivierende Worte und stellt den Sprecher der Veranstaltung vor. Dann beginnt das 35-minütige CrossFit-Training mit allen Ebenen.

Also gehen wir tief in die Schatten, in denen wir alle von Zeit zu Zeit leben, und sprechen über die Kämpfe, die uns hierher gebracht haben. Ich sehe Touren mit Motivatoren - und ich möchte Sheryl Sandberg als Gastrednerin haben!

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