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Msm ist in welchen Lebensmitteln zu finden

Methylsulfonylmethan MSM ist eine schwefelchemische Verbindung, die in Pflanzen, Tieren und Menschen vorkommt. Es kann auch chemisch hergestellt werden. MSM ist für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt und wird üblicherweise als orale Ergänzung zur Behandlung von Arthritis-Schmerzen und Schwellungen bei einer Reihe von Erkrankungen eingesetzt, darunter: MSM ist als schwefelreiche Verbindung mit entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Forschungen zufolge kann MSM-Schwefel Bindungen bilden, die für die Stärkung des Haares und die Beeinflussung des Haarwachstums wesentlich sind.

Der Test wurde an Mäusen durchgeführt. Toxizitätsstudien zeigen, dass MSM sicher in höheren Dosen von 500 Milligramm bis 3 Gramm täglich eingenommen werden kann. MSM ist auch in einem Puder erhältlich, das der Haarspülung zugesetzt werden kann. Da dieses Präparat jedoch noch auf seine Auswirkungen auf das Haarwachstum untersucht wird, besprechen Sie die Risiken und Einnahmeempfehlungen mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Verbindung in Ihren Tagesablauf aufnehmen oder Nahrungsergänzungsmittel in Ihre Ernährung aufnehmen.

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Möglicherweise essen Sie bereits Lebensmittel, die von Natur aus Schwefel oder MSM enthalten. Übliche Lebensmittel, die reich an dieser Verbindung sind, umfassen: Das Kochen dieser Lebensmittel kann das natürliche Vorhandensein von MSM verringern. Das Essen dieser Lebensmittel unverarbeitet oder roh ist der beste Weg, um optimale Mengen dieser natürlichen Verbindung zu konsumieren.

Untersuchungen zeigen minimale bis keine Nebenwirkungen bei der Verwendung von MSM-Ergänzungsmitteln. Aufgrund der begrenzten Forschung zur MSM-Sicherheit sollten Sie die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels vermeiden, wenn Sie schwanger sind oder stillen.

MSM ist eine im Körper natürlich vorkommende Schwefelverbindung, die zur Behandlung von Osteoporose und Gelenkentzündungen eingesetzt werden kann. Einige behaupten auch, dass es Haarausfall behandeln kann. Wenn Sie das Haarwachstum steigern oder Haarausfall behandeln möchten, werden herkömmliche Behandlungsmethoden empfohlen.

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